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Karaté

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Louis le karatéka

Pour le plus grand bonheur de sa maman et sans aucune influence, Louis a décidé de commencer le karaté. La première année, …

Bunkai

Un bunkai peut être défini comme une interprétation à deux de certains enchainements de techniques issus des katas dans une situation de …

Kata: Heian Shodan

Heian Shodan, premier kata nécessaire à l’obtention de la ceinture jaune (8e kyu). Il comporte 21 mouvements dont:– 3 positions: zenkutsu-dachi, renoji-dachi …

Kihon Ippon Kumite: Tori, l’attaquant.

Kihon Ippon Kumite signifie « Base Un Combat », c’est-à-dire un combat de base avec une attaque, une défense et une contre-attaque.Tori est l’attaquant …

Rei, le salut: le salut assis

Pour s’asseoir dans le dojo, il faut s’agenouiller en seiza. C’est une position assise japonaise traditionnelle. Ainsi dans cette position, on stimule …

Rythme du Kata

Le rythme de compétition des katas répond à plusieurs règles suivant le nombre d’enchainement de techniques. Pour :– 2 techniques: il faut …

Ritsurei, le salut debout

Le salut debout, ritsurei, se fait d’une manière bien précise:– En partant de la position Yoi (hachiji-dachi), le pied droit se déplace …