Louis le karatéka
Pour le plus grand bonheur de sa maman et sans aucune influence, Louis a décidé de commencer le karaté. La première année, …
Mon 1er stage de karaté avec Sensei Kanazawa
Le stage s’est déroulé le 30 octobre 2009 au centre multisports de La Miliaire à Thionville. Etaient présents Sensei Hirokazu Kanazawa (10ème …
Site de l’école de karaté traditionnel Gruss
A consulter: Ecole de Karaté Traditionnel Gilbert Gruss 9ème Dan
Bunkai
Un bunkai peut être défini comme une interprétation à deux de certains enchainements de techniques issus des katas dans une situation de …
Kata: Heian Shodan
Heian Shodan, premier kata nécessaire à l’obtention de la ceinture jaune (8e kyu). Il comporte 21 mouvements dont:– 3 positions: zenkutsu-dachi, renoji-dachi …
Les arts martiaux ne sont pas des sports.
La différence ? Elle est à la fois simple et phénoménale et se résume en deux mots Art et Martial : Le …
Kihon Ippon Kumite: Tori, l’attaquant.
Kihon Ippon Kumite signifie « Base Un Combat », c’est-à-dire un combat de base avec une attaque, une défense et une contre-attaque.Tori est l’attaquant …
Rei, le salut: le salut assis
Pour s’asseoir dans le dojo, il faut s’agenouiller en seiza. C’est une position assise japonaise traditionnelle. Ainsi dans cette position, on stimule …
Rythme du Kata
Le rythme de compétition des katas répond à plusieurs règles suivant le nombre d’enchainement de techniques. Pour :– 2 techniques: il faut …
Ritsurei, le salut debout
Le salut debout, ritsurei, se fait d’une manière bien précise:– En partant de la position Yoi (hachiji-dachi), le pied droit se déplace …